Origen de la Capoeira Capoeira es una expresión cultural afro-brasileña que se originó en Brasil. Tiene diversas facetas, como danza, arte marcial, música, acrobacias y expresión corporal. Fue creada durante el siglo XVI por esclavos que era...

Introducción En 1910 a principios del siglo 20. Nuestros bisabuelos se levantaban antes del amanecer, transportaban sacos que pesaban quintales, cavaban la tierra durante horas al día y recorrían kilómetros a pie para volver a casa. Su alimen...

Las gomas elásticas o bandas de resistencia son materiales elásticos que ejercen resistencia al movimiento de algún músculo o grupo articular. El entrenamiento con gomas se lleva a cabo para desarrollar la fuerza, la resistencia, la potencia, ...

Un poco de información sobre esta montaña: El Pico Mulhacén, con una altitud de 3479m es el pico más alto de la península ibérica y el segundo de España tras el Pico del Teide, de 3718m (Tenerife, Canarias). El Pico Mulhacén forma parte del p...

Es los tiempos de hoy tener un entrenador personal es cada vez más común. No es un lujo, sino una necesidad. La falta de tiempo, gimnasios masificados, falta de profesionales cualificados, la guerra de franquicias low cost y la pandemia entre ...

Los verdaderos orígenes de lo que hoy conocemos como el personal trainer se relacionan en Estados Unidos de la mitad del siglo XX con la actividad deportiva y también cinematográfica. Veámoslo con detalle. En los años 50, la profesionalizació...